顽固便秘怎样快速通便
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
顽固便秘要快速通便，可采取以下方法：
首先调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，这些食物有助于促进肠道蠕动。同时，多饮水有助于软化粪便，改善便秘症状。避免过度依赖药物排便，长期依赖药物可能导致肠道功能进一步恶化。生活习惯方面，要养成良好的排便习惯，定时排便，避免抑制便意。同时，适当运动也有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
其次进行药物治疗。可在专业医生指导下使用润肠通便药物，如乳果糖口服液等渗透性泻药，以软化粪便并促进排出。还可使用益生菌类药物调节肠道菌群，改善肠道环境。对于严重便秘患者，可在医生建议下使用开塞露等润滑性泻药或口服有机钙等快速缓解症状。灌肠是一种紧急处理方式，并不作为日常便秘治疗方法，只在其他方法无效时使用。一般可使用肥皂水灌肠软化大便并促进排出。但灌肠操作有一定风险，应在专业医生指导下进行。
最后如果便秘症状持续加重，建议及时就医检查以排除器质性病变的可能。在就医过程中，患者应根据医生建议进行相应治疗，避免自行用药导致延误病情。总之，对于顽固便秘的快速通便方法需结合饮食调整、生活习惯改善以及药物治疗等多方面进行综合治疗。在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防和改善便秘至关重要。
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