刚做完人流要注意什么

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问题详情：刚做完人流要注意什么？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

刚做完人流后的女性需要注意以下几个方面：

1、注意休息：尤其是在术后一周内，要避免剧烈运动和过度劳累，以免诱发出血。建议静养休息，保持充足的睡眠。

2、观察出血情况：术后会有少量出血，一般不超过一周。如果出血时间过长或血量过大，应及时就医检查。

3、注意个人卫生：术后要注意保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，避免感染。

4、禁止性生活：术后一个月内应禁止性生活，以免引发感染或影响身体恢复。

5、合理饮食：术后要注意营养补充，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以促进身体恢复。同时，要避免食用辛辣、刺激、生冷的食物。

6、保持良好心态：术后可能会有情绪波动，要保持心情舒畅，避免过度焦虑。

7、按时复查：术后要按照医生的指示按时复查，以确保身体恢复情况良好。

8、适当运动：虽然术后需要休息，但适当的运动如散步等有助于身体恢复。

9、避孕：如果在术后需要继续避孕，应咨询医生意见并采取适当的避孕措施。

总之，刚做完人流后的女性需要关注身体恢复情况，遵循医嘱，保持良好的生活习惯和心态，以促进身体尽快恢复。如有异常情况，应及时就医检查。

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