室上速发生时候如何自救
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
当室上速（室上性心动过速，一种常见的心律失常）发生时，可以尝试以下方法来进行自救：
1、深呼吸与刺激迷走神经：尝试深呼吸几次后屏气，再用力呼气刺激迷走神经，有时可减缓心跳。也可以通过按压眼球来刺激神经。具体做法包括用手的食指和拇指轻轻按压闭眼后的眼球上方部位（切忌不要用力过度，以免导致眼部受伤）。这些动作有助于使心率恢复正常。
2、调整姿势与休息：立刻坐下或躺下休息，避免剧烈运动和过度活动，保持安静的环境。
3、饮水法：尝试大口饮用温水，随后刺激咽喉部引发恶心感，有助于减缓心率。但需要注意饮水量和速度适中，避免引起不适。
如果以上方法无法缓解室上速的症状，或者症状持续加重，应及时拨打急救电话或前往医院寻求专业医生的帮助。医生可能会使用药物治疗或其他方法来控制心率。注意，在进行任何自救措施之前，最好先咨询医生或专业人士的建议。他们可以根据具体情况提供更准确的指导和建议。此外，了解个人健康状况和药物使用情况对于准确的自救至关重要。
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