血压心率正常范围
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
血压和心率是评估心脏健康和身体机能的重要指标。一般来说，正常的血压和心率范围如下：
血压正常范围：
收缩压（高压）：90-139mmHg
舒张压（低压）：60-89mmHg
心率正常范围：
安静状态下的心率：60-100次/分钟
这些数值是一般参考值，实际数值可能会因年龄、性别、健康状况和生活方式等因素有所不同。例如，运动员或身体非常健康的人可能会有较低的心率和血压。
如果在安静状态下多次测量的血压或心率超过或低于正常范围，建议咨询医生进行评估，可能存在某种潜在的健康问题，如心脏病、高血压、心律失常等。如果出现持续的异常症状，应及时就医。此外，一些监测设备和APP也能帮助你监测血压和心率，为你提供更及时的健康数据。
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