血压总是降不下来怎么办

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问题详情：血压总是降不下来怎么办？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

血压总是降不下来可能与多种因素有关，包括生活方式、药物选择和使用方式等。面对这种情况，可以采取以下措施进行改善：

1、调整生活方式：保持健康的生活方式对于控制血压非常重要。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入；适当运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。

2、检查用药：在医生的指导下检查用药是否合理，包括药物的种类、剂量和使用时间等。有时候可能需要调整药物剂量或更换药物种类来达到更好的降压效果。

3、寻求专业医生的帮助：如果血压持续不降，建议寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断，并可能进行一系列检查以确定是否存在其他导致高血压的因素。

4、控制伴随疾病：高血压常常伴随其他健康问题，如糖尿病、肥胖、高血脂等。控制这些伴随疾病对于降低血压非常重要。

5、注意心理因素：焦虑、压力等心理因素也可能导致血压升高。尝试通过放松技巧、心理咨询等方式来缓解压力。

6、遵循医生建议：在医生的指导下进行治疗和监测，定期测量血压，并遵循医生的建议进行调整。

请注意，以上建议仅供参考，如果血压持续不降或症状严重，请尽快就医并咨询专业医生的建议。

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