身上过敏不能吃什么

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问题详情：身上过敏不能吃什么？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

身体过敏是一种免疫反应，通常表现为皮肤红肿、瘙痒等症状。在过敏期间，有些东西是不能吃的，以避免加重症状或触发更严重的过敏反应。以下是一些在过敏期间应避免食用的食物：

1、过敏原食物：对于已知引起过敏的食物，如某些水果、蔬菜、海鲜等，应完全避免食用。

2、高组胺食物：某些食物含有较高的组胺，如虾、蟹、贝类、鱼类等海鲜，以及某些水果如菠萝、柑橘类水果等。在过敏期间，过多摄入组胺可能导致过敏反应加剧。

3、刺激性食品：如辣椒、花椒、芥末等刺激性调料，以及浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能刺激皮肤黏膜，加重过敏反应的症状。

4、加工食品：如含有过多添加剂、防腐剂的食品，以及色素、香料等食品添加剂，也可能加重过敏反应的症状。

5、酒精：酒精可能使皮肤脱水，加重过敏症状，因此过敏期间应避免饮酒。

在过敏期间，建议保持饮食均衡，多摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜。同时，保持充足的水分摄入有助于缓解过敏症状。如果症状严重或持续加重，建议及时就医。另外，每个人的过敏情况不同，具体的饮食禁忌可能因个体差异而异，最好在医生或营养师的指导下进行饮食调整。

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