为什么妇女跳绳会漏尿
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
妇女在跳绳时出现漏尿的情况，可能是由于多种原因导致的，其中一些常见的原因包括：
1、应力性尿失禁：部分女性由于盆底肌松弛，在跳绳等高强度运动时，可能会出现应力性尿失禁的现象。这是因为运动时的压力超过了尿道括约肌的调节能力，导致尿液无法控制流出。这种情况在女性生育后可能会出现，尤其是在多次生育后，盆底肌受到较大的影响。
2、尿路感染：尿路感染可能导致尿频尿急等症状，在跳绳等剧烈活动时，更容易出现尿液漏出的情况。
针对上述问题，可以采取以下措施进行改善和预防：
1、加强盆底肌训练：进行盆底肌锻炼可以增加尿道括约肌的力量，减少尿失禁的风险。例如，凯格尔运动就是一种有效的盆底肌锻炼方法。
2、及时就医检查：如果漏尿情况严重或持续存在，建议及时就医检查，了解具体原因并进行针对性的治疗。
3、注意个人卫生：保持外阴清洁，减少尿路感染的风险。
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