着凉拉肚子怎样制
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
着凉拉肚子通常是由于肠道受到寒冷刺激，引发肠道功能紊乱或感染导致的。要缓解这种症状，可以尝试以下方法：
1、保暖：尤其要注意保护腹部，避免再次受凉。可以通过穿保暖衣物、使用暖宝宝贴、多喝热水等方式来保暖。
2、调整饮食：避免摄入生冷、油腻、辛辣的食物，以免刺激肠道。可以选择温热、易消化的食物，如米粥、面条等。
3、药物治疗：
止泻药：如蒙脱石散，有助于减轻腹泻症状。
益生菌：如双歧杆菌、布拉氏酵母菌等，可以调整肠道菌群，缓解腹泻。
抗炎药：如果拉肚子是由感染引起，可能需要使用抗炎药，但需在医生指导下使用。
4、补充水分：拉肚子可能会导致身体失去大量水分，所以要注意补充水分，避免脱水。
5、休息：保持足够的休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
6、中医疗法：如艾灸、拔罐等中医疗法也有助于缓解拉肚子症状。
请注意，以上方法仅供参考，如果拉肚子症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。特别是如果伴有发热、严重腹痛等症状时，更应尽快就医。
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