三阴交穴在什么位置
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
三阴交穴位于人体下肢的内踝尖直上三寸（四指并拢的宽度）的位置。具体来说，可以通过以下方式寻找该穴位：
1、寻找内踝尖：内踝尖指的是胫骨内侧脚踝的突起部位。
2、确定位置：三阴交穴位于内踝尖直上三寸的位置，即大约四横指（食指到小指）的宽度。
对于经常月经不顺或痛经的女性来说，经常按压这个穴位具有缓解症状的效果。由于这个穴位较为敏感，按摩时可能会感到酸胀或疼痛。在按摩过程中，请注意保持适当的力度和频率，避免过度用力或过度按摩导致不适。此外，孕妇应避免刺激该穴位。如果需要按摩该穴位进行保健或治疗，建议在专业医师的指导下进行。
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