中年人血压150/90正常吗
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问题详情：中年人血压150/90正常吗？
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
血压值为150/90的中年人，其血压状况是不正常的，属于高血压范畴。
正常的血压高压应该在90-139毫米汞柱之间，低压在60-89毫米汞柱之间。因此，高压达到或超过140毫米汞柱和低压达到或超过90毫米汞柱都被视为高血压。对于中年人来说，这样的血压水平相对较高，可能会对身体造成一定的不良影响。
高血压可能会引发多种疾病，如脑梗、脑出血等心脑血管疾病，同时还可能引发肾功能损伤、眼底病变等。为了降低这些风险，建议及时咨询医生，并遵循以下注意事项：
1、保持健康的生活方式：确保充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。戒烟限酒，保持良好的心态。
2、饮食调整：饮食应清淡，减少盐分摄入，多吃蔬菜水果和全谷物，少食高脂肪和高热量的食物。
3、运动锻炼：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。
4、定期检查：定期监测血压，如果血压持续偏高或出现其他不适症状，应及时就医。
总的来说，中年人的血压达到150/90毫米汞柱是不正常的，建议采取适当的措施进行干预和调整，以降低高血压带来的健康风险。
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