感冒了发烧怎么办

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问题详情：感冒了发烧怎么办？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒发烧时，可以采取以下措施来缓解不适：

1、物理降温：如果体温没有超过38.5℃，可以通过物理降温的方式来降低体温。具体方法包括使用温毛巾擦拭身体（如额头、腋下、手心、脚心等部位）、使用退热贴、洗温水浴等。

2、药物治疗：当体温达到或超过38.5℃时，需要使用退热药来降低体温。常见的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬等。请在医生的指导下用药，切勿盲目自行用药，以免出现不良影响。

3、休息和饮食调理：感冒发烧期间，需要多休息，避免过度劳累。同时，保持清淡的饮食，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于增强免疫力，促进身体恢复。另外，要多喝水，有助于排汗、促进新陈代谢。

4、注意保暖：感冒发烧时，要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。但是也要避免过度包裹，以免影响散热。

5、观察病情变化：如果发烧持续不退或出现其他症状（如咳嗽、咽痛等），应及时就医。

以上建议仅供参考，如果感到不适或症状加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。同时请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用，切勿盲目用药。

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