高血压吃维生素e和c好不好
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
高血压患者适量摄入维生素E和C是有益的。
维生素C具有降低血压的作用，同时也有抗氧化、增强机体免疫力的功效。对于高血压患者而言，维生素C可以降低毛细血管通透性，起到降压作用，还有预防心脑血管疾病以及冠状动脉粥样硬化的作用。而维生素E也有抗氧化作用，有助于保护血管内皮，减少动脉粥样硬化发生几率，对高血压患者的健康有利。但是需要注意，维生素并不能直接治疗高血压，高血压患者还需要根据病情进行对症治疗。
另外，维生素E和C虽然是人体必需的微量元素，但也不能过量摄入。过量摄入维生素也可能对人体造成不良影响。因此，建议高血压患者适量摄入维生素E和C，可以通过日常饮食来摄取这些营养素，如多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。
总的来说，高血压患者适量摄入维生素E和C是有好处的，但需要注意保持合理的饮食结构和均衡的营养摄入。同时，高血压患者应遵医嘱规范用药以控制血压。如有任何关于健康的疑虑，建议咨询专业医生以获取准确建议。
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