轻度椎间盘突出怎么治疗

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问题详情：轻度椎间盘突出怎么治疗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

轻度椎间盘突出可以通过以下方法进行治疗：

1、改善生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间坐立不动或长时间弯腰，可以适当增加日常活动，如散步等。同时，加强腰背部肌肉锻炼，如五点支撑、小燕飞等动作，以增强腰椎稳定性。

2、物理治疗：通过按摩、推拿、牵引等物理疗法，可以缓解肌肉紧张，减轻局部疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用药物如布洛芬、塞来昔布等来缓解疼痛和炎症。同时，也可以采用局部封闭治疗。此外，根据患者的具体状况，可能还需要进行脱水抗炎等治疗。

4、封闭治疗：针对特定的穴位进行封闭治疗，可以缓解疼痛并促进康复。常用的穴位有压痛点注射等。封闭治疗通常需要配合其他治疗方法同时进行。在治疗过程中要注意消毒隔离等措施以避免感染。

在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，按照医生的建议进行治疗和康复锻炼。如果病情有任何变化或加重，应及时就医并调整治疗方案。此外，保持良好的心态和生活习惯对于康复也非常重要。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。如果症状持续或加重，请及时就医。

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