经常胃胀腹胀是怎么回事
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
经常胃胀腹胀可能与多种原因有关，包括饮食因素、消化系统疾病、生活习惯等。
1、饮食因素：摄入较多容易产气的食物，如豆类、碳酸饮料等，导致胃部胀气。改变了正常的饮食习惯或短期内饮食结构骤然变化，如摄入较多油腻、辛辣等食物，可能引发肠胃不适和腹胀。
2、消化系统疾病：患有慢性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等疾病可能导致肠胃功能减弱，引发胃胀腹胀。胃溃疡患者常伴随餐后腹胀、胃部不适等症状；慢性胃炎患者可能出现中上腹不适或右上腹腹胀的症状；功能性消化不良的主要症状包括腹胀、腹痛等。另外，患有肝病如肝硬化和肝炎，可能导致肝功能减退，影响胆汁分泌和消化系统的正常运作，也可能引起腹胀。胆囊疾病如胆囊炎可能因胆汁分泌不足而影响消化功能，引发腹胀。
3、不良生活习惯：长时间坐着工作或卧床活动较少的人群可能影响消化功能，诱发胃部胀气，表现出腹胀。饮食不规律和压力过大可能增加肠胃紊乱的风险，从而导致腹胀。过量摄入甜食和高纤维食品可能导致消化不良，引发腹胀。
针对上述情况，建议调整饮食习惯，避免摄入过多容易产气的食物，保持饮食均衡并适量运动以促进肠胃蠕动。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。
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