头皮很痒还有脱发是身体缺什么

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问题详情：头皮很痒还有脱发是身体缺什么？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

头皮很痒且有脱发的情况可能与多种因素相关，不一定完全是身体缺乏某种物质。具体原因如下：

1、营养不良：如果身体缺乏蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，有可能影响头发的健康，导致头发营养不足，出现头皮很痒以及脱发的现象。

2、头皮护理不佳：如果头皮清洁不到位或过度清洁，可能导致头皮微生态平衡被破坏，引起头皮很痒和脱发。此外，长期使用含有化学成分的洗发水也可能对头皮造成刺激，导致头皮很痒并有脱发。

3、头皮疾病：如脂溢性皮炎和头癣等，可能导致头皮很痒且出现脱发。脂溢性皮炎可能由皮脂分泌过多引起，头癣主要由真菌感染引起。这些疾病可能影响头皮健康，导致头皮很痒，同时因毛囊受损而出现脱发。

4、精神因素：如果平时工作压力过大或者精神过度紧张，可能影响睡眠质量，造成内分泌失调，从而出现头皮很痒以及脱发的症状。

因此，为了改善头皮痒和脱发的情况，建议保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素的食物，保证营养均衡。同时，保持头皮清洁并选择合适的洗发水。如果情况严重或持续时间长，建议及时就医进行诊断和治疗。日常生活中还要注意放松心情，避免压力过大。

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