喝茶会导致钾流失吗
351次浏览・4月前
问题详情：喝茶会导致钾流失吗？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
喝茶不会导致钾流失。
茶叶中含有丰富的钾元素，而且茶水中的钾元素也比较容易被人体吸收利用。因此，喝茶不仅不会导致钾流失，反而可以帮助人体补充钾元素。此外，茶叶中还含有多种对人体有益的成分，如茶多酚、维生素等，有助于保持身体健康。
但需注意，在服用某些药物或特殊情况下，如大量出汗或腹泻等导致身体失去大量水分和电解质时，可能会同时失去钾元素。此时单纯依靠喝茶来补充钾元素可能不够充分，建议在医生指导下进行必要的钾补充或调节生活方式来改善身体情况。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有