脚崴了十天了还有点肿痛怎么办
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问题详情：脚崴了十天了还有点肿痛怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脚崴了十天了还有点肿痛，可能是由于局部软组织损伤或骨折等原因引起的。在这种情况下，可以采取以下措施来缓解症状和促进恢复：
1、局部制动和休息：避免过度活动和剧烈运动，让受伤部位充分休息，避免加重损伤。
2、热敷和冷敷：在受伤初期采用冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。十天后可以改用热敷，促进血液循环和加速恢复。
3、药物治疗：可以涂抹或口服消炎止痛药物，以缓解疼痛和消除炎症。如症状没有缓解或加重，请及时就医。
4、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减少肿胀和疼痛。
5、检查和治疗：如果采取上述措施后症状仍未缓解或加重，建议就医进行进一步检查，以确定是否存在骨折、韧带撕裂等严重损伤，并进行相应的治疗。
6、物理治疗：在康复期间，可以考虑进行物理治疗，如理疗、按摩等，以促进恢复。
总之，如果脚崴了十天后仍然有肿痛症状，应及时采取措施并就医检查。根据具体情况采取相应的治疗措施，以促进康复并避免后遗症。
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