高血压人可以不可以吃阿胶吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
高血压患者可以适量食用阿胶。
阿胶具有补血、滋阴等功效，适量食用有助于调理身体，改善高血压引起的身体虚弱、乏力等症状。而且，阿胶还含有丰富的营养物质，如蛋白质、胶原蛋白等，有助于增强身体免疫力。因此，高血压患者在饮食方面适量摄入阿胶是有益的。
然而，阿胶也含有一定的脂肪和糖分，因此高血压患者食用时需注意控制摄入量。同时，高血压患者还应注意饮食以清淡、低脂、低盐为主，多食用新鲜的水果和蔬菜等富含营养的食物，尽量避免辛辣、刺激的食物以及油腻的食物等不健康食品。此外，高血压患者应定期监测血压水平，并在医生的指导下服用降压药物，以控制血压在正常范围内。
总之，高血压患者可以适量食用阿胶，但需注意控制摄入量并配合其他健康饮食和药物治疗来维持血压的正常水平。如有疑问，请及时咨询专业医生或营养师的建议。
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