中暑喝苏打水可以吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
中暑后喝苏打水是可以的，因为苏打水属于碱性饮料，对于缓解中暑带来的不适有一定帮助。当中暑后体内产生大量的酸性物质时，喝苏打水可以酸碱中和，帮助身体维持酸碱平衡，缓解中暑症状。此外，中暑后还需要注意以下几点：
1、转移到阴凉通风处：当中暑后，应尽快转移到阴凉通风的地方，解开衣物，降低体温。
2、补充水分：中暑后需要补充足够的水分，因为出汗多容易导致脱水。除了喝苏打水外，还可以喝一些淡盐水或者绿豆汤等解暑饮品。
3、注意休息：中暑后需要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。
4、及时就医：如果中暑症状严重，如出现昏迷、抽搐等症状，应及时就医。
总之，中暑后可以喝苏打水，但要注意适量饮用，不要过量。同时还需要注意上述几点，以帮助身体尽快恢复健康。
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