菊花和决明子对视力提高有帮助吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
菊花和决明子对视力提高有一定的帮助。
菊花富含维生素A，对于保护眼睛、预防视力下降和干眼症等问题有很好的效果。此外，菊花还具有清热解毒、舒缓神经的功效，能够在一定程度上改善视疲劳等症状。对于长期看电脑或其他电子设备屏幕的人而言，定期喝菊花茶可以缓解眼睛的压力。因此适量饮用菊花茶可能对视力健康有所帮助。然而需要注意的是，菊花并不能治疗眼部的疾病或者提高视力，如果有视力问题还需要寻求医生的帮助。
决明子含有丰富的维生素和矿物质，具有清肝明目的功效，可以用于缓解眼部疾病症状，如青光眼、结膜炎等，并且有助于保护视神经和提高视力。尤其适合工作压力大或长时间面对手机电脑等电子设备的人群，可以在医生的建议下适度使用决明子调理眼睛和养护身心。对于经常觉得视力模糊、干涩或者视力减退的人而言，可以用决明子与夏枯草一同泡茶饮用，以帮助改善视力问题。但是决明子毕竟是药物，需要根据医生的建议进行使用和调整剂量。总之，虽然菊花和决明子在一定程度上对视力有帮助，但并不能解决所有视力问题，如有视力下降或其他眼疾症状应及时就医。平时也要多注意保护眼睛，保持合理的用眼习惯以及健康的饮食方式。
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