肾虚排尿少咋办

353次浏览・4月前

问题详情：肾虚排尿少咋办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

肾虚排尿少可以通过以下方法进行调整和改善：

1、饮食调理：吃一些有助于补肾的食物，如韭菜、枸杞、羊肉等，同时也可以适当补充富含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜、水果，为身体提供足够的营养。此外，多喝温开水可以促进尿液排出。

2、运动改善：患者可以进行适当的锻炼，如慢跑、游泳等，这些运动可以提高身体素质和免疫力，缓解肾虚引起的腰膝酸软和四肢乏力等症状，并促进新陈代谢。通过适度的体育锻炼还能有助于增加排汗以及促进排尿功能恢复正常。但要注意不能过度运动以免劳累，避免加重肾脏负担。

3、药物治疗：在中医指导下服用补肾药物来调理身体，比如肾阴虚可以服用六味地黄丸或知柏地黄丸等药物来调理肾脏功能。此外，根据患者的具体情况还可以服用利尿药物来缓解症状。但需注意药物的选择和使用剂量应遵循医生的建议。

4、调整生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜劳累过度损伤身体正气。同时要注意节制性生活避免过度频繁刺激肾脏功能。并注意避免憋尿等行为。此外要减少烟酒的摄入，以免影响肾功能。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果排尿少的症状持续或加重，建议及时就医检查以排除其他潜在疾病。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有