脚板扭伤多久能好
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
脚板扭伤的恢复时间取决于扭伤的严重程度和损伤部位。一般而言，轻度扭伤可能需要一周左右的时间恢复，而重度扭伤可能需要更长时间，长达几个月。
如果扭伤程度较轻，仅为局部轻微疼痛、肿胀和僵硬，可以通过休息、冷敷、压迫和抬高受伤部位等方式进行缓解，一般需要一周左右可以恢复正常。
对于中度扭伤，可能出现韧带撕裂或部分断裂，这时需要使用药物治疗以减轻炎症和疼痛，同时进行适当的物理治疗。恢复时间可能更长，大约需要一个月或更长时间。如果扭伤严重并伴随骨折、韧带断裂等情况，需要手术治疗并进行长期的物理治疗，恢复时间可能会长达几个月甚至更长时间。在治疗过程中，患者需要遵循医生的建议进行康复训练，以促进恢复。
总之，脚板扭伤恢复时间因个体差异而异。建议扭伤后及时就医，根据医生建议进行适当的治疗和康复锻炼。同时，在恢复期间要注意避免剧烈运动和受伤部位的再次受伤。
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