痛经推拿有效果吗

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问题详情：痛经推拿有效果吗？

精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

痛经推拿是有效的。推拿对于痛经可以起到缓解作用，有助于改善血液循环，促进经血排出，从而减轻疼痛。下面介绍几种常见的推拿方法：

1、擦腰骶部：患者侧卧在床上，将一条腿抬高并屈膝，使腰骶部感到舒适放松。接着用手掌沿着腰骶部的两侧进行摩擦，直至腰部发热。这有助于缓解腰骶部的紧张和疼痛。

2、揉小腹：将手掌搓热后放在小腹上，然后顺时针和逆时针方向分别按摩数次。这可以促进小腹部的血液循环，有助于缓解痛经。

3、推腹：双手交叉重叠在腹部进行上下推动或做顺时针逆时针的揉按。这种方法可以促进腹部的血液循环和新陈代谢，从而缓解痛经症状。对于由于着凉或血瘀引起的痛经效果更佳。此外，当伴有月经量少的情况时也可以采取这种方式进行治疗和调节。特别是对于因为先天子宫位置异常或者发育不完全导致的气滞血瘀痛经的问题时，可以借助专业中医按摩来帮助改善血流不畅的情况。

请注意，虽然推拿对痛经有缓解作用，但每个人的体质和病情不同，推拿的效果也会有所不同。如果痛经症状持续或加重，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。同时，在接受推拿治疗时，应选择经验丰富的医师进行操作。

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