高血压馒头可以吃吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
高血压可以吃馒头，但不要过量。
高血压饮食应以低脂肪、低盐、高纤维和适当的营养摄入为原则。对于高血压患者来说，主食的摄入不应过于精细，应以粗细搭配为主，适量摄入馒头等主食是可以的。但需要注意控制摄入量，避免过量摄入碳水化合物导致血糖升高。同时，高血压患者需要注意控制食盐的摄入量，避免摄入过多的盐分导致血压升高。因此，高血压患者可以吃馒头，但要注意适量，不要过量食用。
对于高血压的饮食调整是一个重要的辅助治疗方式，应结合适当的药物进行综合性的治疗。如果血压偏高需要饮食控制和药物调理两方面配合进行治疗。
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