骨折晚上疼怎么缓解

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问题详情：骨折晚上疼怎么缓解？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

骨折晚上疼痛可以通过以下方法缓解：

1、抬高患肢：将骨折部位抬高，有利于减轻局部肿胀和改善局部血液循环，进而有助于缓解疼痛。可以在骨折部位下方垫一个枕头或垫子，使其高于心脏水平。

2、物理治疗：包括热敷、按摩等。但需注意，应在专业医师的指导下进行，避免不当操作导致疼痛加剧。

3、药物治疗：如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下服用非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果是中度至重度疼痛，可能需要使用处方药物，如可待因和曲马多等。务必遵循医生的建议，正确使用药物。

4、心理调适：可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧，有助于缓解紧张情绪，减少疼痛感知。

5、调整睡眠姿势：在睡觉时选择正确的睡眠姿势有助于缓解骨折引起的疼痛。避免压迫骨折部位，选择舒适的姿势，并可以使用枕头或其他支撑物来减轻疼痛。

6、保持良好生活习惯：注意休息，避免熬夜等不良生活习惯。良好的生活习惯有助于促进骨折愈合和缓解疼痛。

请注意，以上方法仅为一般性建议，如果疼痛持续不减或加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行评估和治疗，确保骨折部位得到适当的治疗和护理。

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