头发以及眉毛白了是怎么回事
158次浏览・1月前
问题详情：头发以及眉毛白了是怎么回事？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
头发和眉毛变白可能是由于多种因素引起的。以下是一些常见的原因：
1、年龄因素：随着年龄的增长，身体内的黑色素细胞会逐渐减少，导致头发和眉毛变白。这是一个自然的生理过程，通常无法避免。
2、遗传因素：如果家族中有早白发的遗传，可能会导致头发和眉毛变白。
3、精神和环境因素：长期的精神压力、焦虑、紧张、熬夜、劳累等不良生活习惯，以及环境污染等因素，可能影响身体的新陈代谢和血液循环，从而导致头发和眉毛变白。
4、营养缺乏：缺乏铁、锌等微量元素或维生素B族等营养素，可能影响黑色素细胞的生成和功能，进而导致头发和眉毛变白。
5、疾病因素：某些疾病如白癜风、内分泌失调等也可能导致头发和眉毛变白。
为了改善头发和眉毛变白的情况，可以尝试以下方法：
1、保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和劳累，减轻精神压力，保持心情愉快。
2、均衡饮食：多吃富含微量元素和维生素的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物，以及水果和蔬菜。
3、按摩头皮：适当按摩头皮，促进血液循环和新陈代谢。
如果头发和眉毛变白的情况异常严重或伴随其他症状，建议咨询医生以了解更详细的原因和治疗建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有