膝盖、小腿胀麻怎么办

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问题详情：膝盖、小腿胀麻怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

膝盖和小腿胀麻可能是由于多种原因引起的，如肌肉疲劳、血液循环问题、神经受压等。根据原因，可以尝试以下几种方法缓解症状：

1、休息：如果长时间站立或行走，可能会导致肌肉疲劳，从而引起膝盖和小腿的胀麻感。适当的休息有助于缓解症状。

2、热敷或冷敷：可以用暖水袋或热毛巾热敷膝盖和小腿，有助于放松肌肉，促进血液循环。如果是因为运动导致的肌肉损伤，可以在运动后立即进行冷敷，减少肿胀和疼痛。

3、拉伸运动：进行一些简单的拉伸运动，如伸展小腿和大腿肌肉，有助于缓解肌肉紧张和胀麻感。

4、药物治疗：如果膝盖和小腿胀麻是因为神经受压或炎症引起的，可以在医生的指导下使用一些药物，如非处方药如布洛芬等消炎药来缓解疼痛和炎症。

5、检查身体状况：如果膝盖和小腿胀麻持续不减或者症状加重，建议就医检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题，如关节炎、静脉曲张、神经病变等。

总之，对于膝盖和小腿胀麻的问题，需要根据具体情况采取相应的措施。如果问题持续存在或者症状加重，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。

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