哮喘运动注意什么

545次浏览・7月前

问题详情：哮喘运动注意什么？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

哮喘患者进行运动时需要注意以下几点：

1、选择适当的运动项目和强度：哮喘患者应根据自身病情和身体状况选择适合自己的运动项目，避免过于剧烈的运动，以免诱发哮喘发作。一般可以选择轻度运动，如散步、慢跑、瑜伽等。

2、遵循运动医嘱：哮喘患者在进行运动前应咨询医生的意见，特别是在病情不稳定或急性发作用药期间，需要遵循医生的指导建议进行运动。

3、注意运动环境：避免在干燥、寒冷或炎热的环境中运动，因为这些环境可能刺激呼吸道，诱发哮喘发作。尽量选择空气湿润、温暖、通风良好的环境进行运动。

4、携带急救药物：在运动过程中，应随身携带哮喘急救药物，如吸入型抗胆碱能药物等，以备不时之需。

5、关注身体状况：在运动过程中，要注意关注自己的身体状况，如出现呼吸急促、胸闷、咳嗽等症状时，应立即停止运动并采取相应的急救措施。

6、适量运动：避免长时间或过量的运动，适量运动可以提高身体免疫力，增强身体素质，有助于改善哮喘症状。

总之，哮喘患者在进行运动时应注意以上几点，以确保运动安全有效。此外，患者还需要积极配合医生的治疗建议，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以控制病情发展。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有