中医失眠是什么引起的

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问题详情：中医失眠是什么引起的？

精选回答

张磊 副主任医师 精神卫生科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

中医理论认为失眠是由多种原因引起的，主要包括以下几个方面：

1、情绪因素：如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪的刺激或受到惊吓，可能会导致心神不宁，从而引起失眠。尤其是过度思虑或过度兴奋的状态可能导致神劳和思虚过甚的问题，出现阴液受损导致虚火上炎的表现。长期情绪的过度反应也会导致某些慢性病病理损害而引发的失眠。情绪损伤引起的失眠多以肝的阴阳平衡失调为主要病理基础。治疗需要从疏理肝气，调理阴阳平衡入手。心神不宁时可以通过听舒缓的音乐或静坐冥想等方式进行缓解。

2、饮食因素：暴饮暴食或食用辛辣等刺激性食物可能会引发脾胃受损，造成气不和顺、气血瘀滞等状况，从而引起失眠症状。对此需要在生活中注意饮食调理，饮食清淡且避免过量进食，也可以服用健胃消食片等药物治疗。

3、疾病原因：例如全身性疾病或者心脑血管疾病可能也会影响到睡眠状态。或者是久病、慢性病如痰火内扰等病理因素也可能导致失眠症状的出现。需要根据具体的疾病状况进行针对性的治疗。

总的来说，中医认为失眠的原因涉及情志失调、饮食不节以及久病或慢性病等因素，治疗需要根据具体的病因进行辨证施治。请注意，如有身体不适或持续失眠的症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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