情绪引起的高血压

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问题详情：情绪引起的高血压？

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

情绪引起的高血压是指由于情绪变化导致的血压升高现象。这种高血压通常是暂时性的，但当情绪持续处于紧张、焦虑、愤怒等不良状态时，也可能导致血压长时间升高。

具体来说，情绪刺激会引起交感神经系统的兴奋，导致心率加快、心脏收缩力增强，进而引起血压升高。此外，长期的情绪压力还可能导致大脑皮质和丘脑下部神经的调节功能紊乱，进一步导致全身小动脉血管痉挛，从而引发高血压。这种情绪引发的高血压可能伴随着头痛、头晕、心慌等症状。

对于这种情况，首先需要调整生活方式和心态，保持良好的心情和心态，避免受到外界情绪的影响和干扰。血压升高的患者应尽可能多地参与户外运动，保持充足的睡眠时间，并避免过度劳累。同时，饮食应以清淡为主，减少盐分摄入，避免摄入过多的高脂肪食物。此外，要定期去医院进行检查，以确保病情得到有效控制。如果症状持续或加重，建议及时就医。

总的来说，虽然情绪引发的高血压通常是暂时性的，但长期受到情绪压力也可能导致血压长时间升高并引发高血压疾病。因此，保持良好的生活方式和心态是非常重要的。同时，对于高血压患者来说，定期检查和遵循医生的建议也是控制病情的关键。

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