经常失眠会导致什么病

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问题详情：经常失眠会导致什么病？

精选回答

张磊 副主任医师 精神卫生科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

经常失眠可能会导致多种疾病，包括但不限于以下几种：

1、抑郁症：患者长期失眠，情绪紧张，可能导致患者出现抑郁状态。长期抑郁会发展为抑郁症。建议患者平时应调整作息，养成良好的睡眠习惯，尽可能保持规律睡眠，改善睡眠状况有助于缓解抑郁症状。此外，还需要在医生的指导下通过心理疏导治疗以缓解抑郁情绪。

2、身体功能下降：患者睡眠质量下降会导致免疫力下降和抗病能力下降。常见的疾病有普通感冒和哮喘等，如果疾病不及时得到控制，容易发展为肺炎等较为严重的疾病。建议平时可以适当进行体育锻炼，增强体质。此外，还应保持充足的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜。

3、内分泌紊乱：长期失眠还可能会导致患者体内的激素水平发生变化。特别女性可能会出现卵巢激素水平变化出现卵巢功能下降等表现。建议患者保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜导致内分泌失衡。此外，还需要在医生的指导下服用益母草颗粒等药物进行辅助治疗。当内分泌恢复正常后，失眠症状也可能逐渐缓解。

除此之外，失眠还可能导致其他疾病的发生，如神经衰弱等。因此，建议患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，减少失眠的发生。若失眠症状持续不减或加重，建议及时就医检查和治疗。同时需要听从医生的建议改善睡眠状况并接受相应的治疗以促进健康。另外需注意保持充足的睡眠和休息有助于身体的恢复和维持良好的健康状态。

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