头痛吃什么汤好

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问题详情：头痛吃什么汤好？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

头痛时，可以尝试喝一些有助于缓解头痛症状的营养汤。以下是一些建议的汤品及其功效：

1、青菜豆腐汤：简单易做，清淡爽口，有助于缓解头痛症状。

2、鲫鱼豆腐汤：富含优质蛋白，有助于增强免疫力，有助于舒缓紧张、焦虑情绪引发的头痛。

3、绿豆汤：清热解毒，在感冒头痛或者高热的情况下可以适当饮用。但注意如果是寒性头痛，不宜饮用绿豆汤。

4、鸽子汤或者猪肝汤：用天麻炖制，具有熄风定惊、平肝潜阳的作用，对于缓解头风痛有良好效果。

5、丝瓜豆腐猪肝汤：有助于治疗偏头痛和神经性头痛的症状。此外，还可以考虑饮用大枣芹菜汤或山楂桂圆汤等。

此外，要确保摄入足够的水分，因为脱水也可能导致头痛。因此，喝一些汤水也是一个很好的选择。但请注意，食疗只是缓解头痛的一种方法，对于持续或严重的头痛症状，建议尽快就医以明确原因并接受治疗。在医生的建议下适当使用非处方药也是可以考虑的选择，但如果头痛伴随其他症状如发热、恶心等，应立即就医。

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