哪些情况容易得颈椎病

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问题详情：哪些情况容易得颈椎病？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

容易得颈椎病的情况多种多样，主要包括以下几种：

1、不良姿势习惯：长时间低头玩手机、伏案工作或学习等，使得颈椎承受较大压力，容易导致颈椎劳损和颈椎病。

2、缺乏运动：长时间不运动可能导致颈部肌肉萎缩，无法为颈椎提供足够的支撑和保护，容易引发颈椎病。

3、睡眠姿势不良：如使用的枕头不合适（过高或过低），睡眠姿势不正确等也会影响颈椎健康，诱发颈椎病。

4、职业因素：需要长时间使用电脑、手机等电子设备的职业，如办公室白领、程序员、驾驶员等，由于长时间保持同一姿势，颈椎容易受到压力而引发颈椎病。

5、年龄因素：随着年龄的增长，颈椎结构逐渐退化，容易患上颈椎病。

6、颈部损伤或手术史：颈部如果有损伤或手术史的人更容易患颈椎病。

7、遗传因素：某些类型的颈椎病可能与遗传有关，有家族史的人更容易患病。

8、患有其他基础疾病：如糖尿病、高血压等慢性病患者，由于身体机能下降，可能更容易患上颈椎病。

为了预防颈椎病的发生，建议保持良好的生活习惯和姿势，加强运动锻炼，保持合理的睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势。同时，定期进行体检以了解自身健康状况，及时发现并治疗潜在的健康问题。如有颈椎病症状，应及时就医诊治。

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