浑身疼是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
浑身疼痛可能由多种原因引起，常见的包括运动过度、感冒、风湿性疾病等。
1、运动过度：剧烈的运动可能导致肌肉纤维疲劳，表现为全身疼痛。对于这种情况，一般可通过适当休息、泡热水澡或推拿等方式进行缓解。此外，一定要注意控制运动的强度与频率，避免再次引发身体不适。
2、感冒：如果出现体温升高，即发热引起的浑身疼痛，可能提示患有感冒。应保持良好的生活习惯和卫生习惯，症状严重时及时就医。此外，感冒还可能伴随出现咳嗽、流涕等症状，应注意观察并及时治疗。
3、风湿性疾病：如类风湿疾病或者骨质疏松等可能导致全身关节疼痛，尤其在劳累或者受凉情况下症状更为明显。此时需要及时就医治疗。此外，免疫系统疾病如风湿性关节炎也会引起全身疼痛。这些疾病通常有各自的特点和伴随症状，应重视并及时治疗。
除了上述常见原因外，还有其他可能导致浑身疼痛的因素，如长期卧床导致的肌肉松弛等。总的来说，如果感到浑身疼痛且持续时间较长或症状加重，建议及时就医以明确病因并进行针对性的治疗。平时应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力以预防疾病的发生。此外，保持良好的心态也对身体健康至关重要。
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