得了胆囊结石生活中需要注意什么
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问题详情：得了胆囊结石生活中需要注意什么？
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汪斌 副主任医师 肝胆外科
武汉大学人民医院三甲
得了胆囊结石，生活中需要注意以下几个方面：
1、饮食调整：避免摄入油腻、辛辣、刺激的食物，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如肥肉、动物内脏等。增加蔬菜、水果等富含纤维的食物的摄入，有助于降低结石形成的风险。
2、规律饮食：确保按时吃早餐，避免长时间空腹，因为空腹时胆汁容易淤积，可能导致结石形成。
3、控制体重：保持适当的体重，避免过度肥胖或消瘦。适度运动有助于预防结石的形成和减轻症状。
4、定期检查：定期复查B超等检查，观察结石的变化以及是否引起并发症。如果结石持续增大或症状加剧，需要及时就医治疗。
5、保持心态良好：保持良好的心态，避免过度劳累和压力过大会使胆汁排泄受阻和胆囊收缩能力下降。同时保持良好的作息习惯，避免熬夜。
6、避免擅自用药：不要随意使用非处方药或草药来治疗胆囊结石，以免加重病情或引发其他并发症。在用药前务必咨询医生的建议。
总之，得了胆囊结石的人在生活中应注意饮食、规律作息、定期检查等方面，同时保持良好的心态并避免擅自用药。如果出现症状加重或疑似并发症的情况，应及时就医寻求专业的治疗建议。
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