维c糖果有什么功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
维C糖果的主要功效包括：
1、促进铁的吸收和叶酸利用：维C糖果中的维生素C成分能将不易吸收利用的三价铁转化为容易吸收的二价铁，提高铁的吸收率。同时，它也能促进叶酸在体内的新陈代谢和吸收。这对于缺乏叶酸和维生素的人群，特别是儿童和女性来说特别有益。孕妇多摄入维C可以促进胎儿的生长发育。
2、防治感冒：维C糖果中含有丰富的维生素C，这种维生素是天然的抗病毒物质，可以刺激免疫系统产生干扰素，并能破坏病毒来减少白细胞与病毒的结合，使人体产生抗体，从而增强免疫力，预防感冒等疾病的发生。维生素C还能提高免疫球蛋白的活性，增强抗体能力。对于免疫力较低的人群来说，适当食用维C糖果可以起到防治感冒的作用。
请注意，维C糖果并不是药物，而是一种营养补充剂，不应过度依赖。如有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。此外，某些人群（如糖尿病患者）应谨慎食用含有糖分的食物。
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