吸烟减肥还是发胖

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问题详情:吸烟减肥还是发胖?

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

吸烟并不能帮助减肥,反而可能导致发胖。

烟草中的尼古丁等有害物质会影响人体的正常代谢功能,抑制肠胃蠕动和胃酸分泌,导致消化功能受到影响,进而影响身体对食物的消化和吸收,最终可能引发体重增加和肥胖问题。因此,从健康和减肥的角度来看,吸烟并不是一个可行的减肥方式。同时吸烟还对人体健康有很多其他危害,包括影响呼吸系统、心血管系统以及致癌等风险。因此建议避免吸烟或戒烟。如果想减肥,建议通过科学健康的方式进行减肥,比如合理饮食和适量运动等。此外还需注意少食多餐、细嚼慢咽,少吃高热量、高脂肪的食物,避免暴饮暴食。

请注意,减肥需在专业医师的指导下进行,避免过度减肥或不当减肥带来的健康风险。

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