三七粉西洋参粉的吃法
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
三七粉和西洋参粉的吃法有很多种，可以根据个人需求和口味进行选择。以下是两种常见的吃法：
1、直接食用：将三七粉和西洋参粉混合在一起，每次取适量（约3-5克）直接放入口中，用温水送服。这种吃法可以充分发挥其滋养保健的功效。
2、冲泡食用：将三七粉和西洋参粉放入杯中，加入少量温水或热水进行冲泡，搅拌均匀后饮用。可以根据个人口味适当加入蜂蜜或冰糖，增加口感。建议在早上起床后和晚上睡觉前空腹食用，这样更有利于身体吸收。
请注意，对于特定疾病或特殊人群（如孕妇、慢性病患者等），食用三七粉和西洋参粉之前应咨询医生意见。同时，购买三七粉和西洋参粉时，请确保选择正规渠道购买，以保证品质。
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