艾灸坐灸凳坐熏的好处

461次浏览・6月前

问题详情：艾灸坐灸凳坐熏的好处？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

艾灸坐灸凳坐熏具有多种好处：

1、艾灸本身就是一种非常有效的中医养生方法，而坐灸凳的方式能够更好地将艾灸的功效发挥出来。这种方式能够疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，有助于排出体内的湿气、寒气以及毒素等。对于女性而言，坐灸凳还可以缓解宫寒等问题。

2、坐熏艾灸的方式还能起到温补元气的作用，有助于提升个人的免疫力及抗病能力。同时，它还有调和气血、温通经络的作用，达到缓解酸痛的作用。如果体内存在痰湿之气过重的现象，选择艾灸坐熏的方法会有助于将体内的痰湿排出体外。此外，艾灸还有助于改善局部肌肉紧张等现象。

3、坐熏艾灸还可以促进胃肠蠕动，改善便秘等症状。艾烟也有特殊的香气和特殊的渗透功能，对于皮纹股风湿疾病有特殊作用。女性如果出现有畏寒或者是痛经等问题时，也可以通过艾灸坐熏的方式来进行调理和改善。此外，它还有助于清洁子宫以及保养卵巢部位。

请注意，虽然艾灸坐熏的好处很多，但需要根据个人的体质选择使用方式，以免对身体造成不必要的伤害。如果有任何疑虑或特殊情况，建议在使用前咨询医生或专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有