艾灸肚子穴位
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
艾灸肚子穴位可以选择多种穴位，常见的包括肚脐（神阙穴）、关元穴等。艾灸这些穴位有助于调理身体、促进健康。
1、肚脐（神阙穴）：位于人体正中线上，是艾灸调理的重要穴位之一。艾灸此穴有助于温补脾胃、调理气血、增强消化功能等。
2、关元穴：位于肚脐下三寸的位置，也是重要的穴位之一。艾灸关元穴可以温肾固精、调理月经、缓解痛经等。
此外，还可以选择气海穴、中脘穴等穴位进行艾灸。每个穴位的功能略有不同，可以根据自身需求选择适合的穴位进行艾灸。
请注意，在进行艾灸时，应注意安全，避免烫伤皮肤。建议咨询专业医生或艾灸师的建议，了解具体的操作方法、注意事项等。同时，艾灸调理身体需要一定的时间和耐心，不要期望过高的效果或过于频繁地进行艾灸。
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