前二天闪到腰怎么治疗

556次浏览・7月前

问题详情：前二天闪到腰怎么治疗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果不慎闪到腰，前两天可以采用以下几种方式进行治疗和缓解：

1、休息与制动：避免腰部活动，尽量保持静养，以免加重腰部损伤。可以选择卧床或减少日常活动量以帮助腰部恢复。同时要注意腰部保暖，避免受寒加重炎症情况。

2、物理治疗：可以通过局部冷敷缓解腰痛症状。48小时后可进行热敷或按摩，促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。也可以尝试针灸等中医治疗方法。

3、药物治疗：可以在医生的建议下外用麝香止痛膏或者云南白药膏等药物进行治疗。如有明显的痛感或肌肉紧张的情况，可以在医生指导下服用尼美舒利胶囊或非普拉宗片这类消炎止痛药物。另外，也可以服用一些中成药如腰痛宁胶囊等，以活血化瘀、温经活络。

如果腰痛症状持续不减或者加重，建议及时就医进行进一步检查和治疗。具体的治疗方案需要根据个人情况而定，以医生的建议为准。后续可以根据恢复情况，逐步进行腰部的康复锻炼，但需注意避免过度用力或再次受伤。总的来说，对于闪到腰的治疗主要是休息、物理治疗、药物治疗以及逐步恢复活动，重要的是遵从医嘱并保持耐心。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有