呕吐宝宝吃什么

宝宝呕吐时，饮食应以清淡、易消化为主。具体的饮食建议如下：

1、母奶或者配方奶：对于还在喝母奶或配方奶的宝宝，可以继续喂养，但应少量多次，避免一次性吃太多。

2、清淡的米粥或白粥：米粥有助于舒缓肠胃，可以作为宝宝的主食之一。应煮得稍微稠一些，避免过稀。同时，可以加入一些切碎的蔬菜来增加营养。

3、稀糊或面条：稀糊和面条都比较柔软，容易消化，适合宝宝呕吐时食用。

4、新鲜水果：水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以将水果榨汁或做成水果泥给宝宝食用。但要避免过甜或过酸的水果，以免刺激肠胃。

5、清淡的蔬菜汤：如胡萝卜汤、西红柿汤等，可以补充宝宝身体所需的营养和水分。但要注意不要过于油腻或咸。

除了以上食物外，还可以适当给宝宝食用一些益生菌或益生菌酸奶，有助于调节肠胃菌群平衡，缓解呕吐症状。同时，要保持宝宝的水分摄入充足，避免脱水。如果呕吐症状持续严重或伴随其他异常症状，应及时就医。此外，对于具体的饮食建议，还应根据宝宝的年龄和身体状况进行个体化的调整。在日常生活中要密切关注宝宝的身体状况，做好保暖措施，避免着凉感冒。