得了腱鞘炎半年多了怎么办

得了腱鞘炎半年多了，可以根据具体情况选择以下治疗方法：

1、药物治疗：在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和炎症。也可以进行局部封闭治疗，使用激素类药物如地塞米松等，对局部痛点进行注射，能够缓解不适。

2、物理治疗：常用的物理治疗方法包括热敷、按摩、针灸等，可以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解疼痛和炎症。对于手腕部的腱鞘炎，可以使用护腕等支具来固定和保护局部组织，减少不必要的活动和压力。

3、手术治疗：对于长时间药物治疗和物理治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。手术可以选择微创手术或开放手术，切开狭窄的腱鞘，解除肌腱的卡压，恢复肌腱的正常活动。术后需要配合康复治疗和物理治疗，帮助恢复功能。

4、日常护理：注意保暖，避免关节部位受到寒冷刺激。避免过度使用关节，适当休息和进行低强度运动。注意保持正确的姿势，避免长时间重复同一动作。加强关节周围肌肉和韧带的锻炼，增强关节稳定性。

以上治疗方法需要根据患者的具体情况进行选择，建议在医生的指导下进行治疗。如果腱鞘炎症状持续加重或反复发作，建议及时就医寻求专业医生的帮助。