肩头骨刺怎么办

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问题详情：肩头骨刺怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肩头出现骨刺，通常是由于关节退化或长期劳损导致的。这种情况下，可以尝试以下几种方法进行治疗和缓解：

1、理疗和热敷：可以选择温热疗法、艾灸等方法来舒缓不适。在家中也可以采用热敷的方式，帮助促进血液循环和减轻疼痛。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症。如非处方止痛药、消炎药等。

3、运动康复：适当的运动可以帮助缓解肩部的压力和疼痛。如瑜伽、太极等运动，可以帮助提高关节的灵活性和稳定性。但需要注意避免过度运动，以免加重损伤。

4、按摩和针灸：这些中医疗法有助于放松肌肉，减轻疼痛。可以选择专业的按摩师或针灸师进行治疗。

5、保持良好的生活习惯：注意保暖，避免长时间保持同一姿势，适当休息和放松。

6、手术治疗：如果骨刺严重影响到生活质量，且其他治疗方法效果不佳，可能需要考虑手术治疗。手术可以去除骨刺，减轻疼痛和改善功能。但手术需慎重考虑，并咨询医生的建议。

请注意，每个人的情况都是不同的，治疗方法的选择应根据个人症状和医生的建议来确定。如果感到不适，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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