小儿严重缺钙该怎么补

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问题详情：小儿严重缺钙该怎么补？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

小儿严重缺钙会影响骨骼和身体的正常发育，需要及时采取措施进行补充。以下是一些补钙的建议：

1、食物补钙：这是最为自然和安全的补钙方式。家长可以通过增加孩子饮食中的钙含量来补充钙质。富含钙的食物包括奶制品、豆制品、鱼虾等海产品以及绿叶蔬菜等。适当增加这些食物的摄入，可以有效帮助小儿补钙。

2、钙剂补充：如果孩子缺钙较为严重，可以在医生的指导下使用钙剂进行补充。常见的钙剂有葡萄糖酸钙、乳酸钙等。

3、补充维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收，所以同时补充维生素D和钙剂可能会有更好的效果。家长可以让孩子适当晒太阳，因为皮肤下的脂肪可以自然转化维生素D，帮助孩子吸收钙。或者可以在医生的指导下使用维生素D滴剂。

4、增加户外活动：适当的户外活动可以让孩子接触到阳光，增加内源性维生素D的合成，有助于钙的吸收。

5、注意钙磷比例：在给孩子补钙的同时，也要注意磷的摄入。钙磷比例恰当才能有效吸收钙质。磷的摄入主要通过食物获得，所以在孩子饮食中添加一些含磷的食物是很重要的。

请注意，任何补钙措施都应在医生的指导下进行，避免盲目大量补充，影响孩子的健康。如果孩子的缺钙症状严重或无法通过以上方法得到改善，应及时就医寻求专业的医疗建议。

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