抽动症病人平时要多吃些什么

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问题详情：抽动症病人平时要多吃些什么？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

抽动症病人平时可以多吃以下几种食物：

1、富含铁的食物：如菠菜、动物肝脏等，有利于缓解患者贫血的情况，改善神经功能。

2、富含锌的食物：如鸡蛋、牛奶等，有助于促进身体发育和智力发展。同时，锌对于缓解神经紧张也有积极的作用。因此，适量摄入含锌食物有助于抽动症患者缓解不良情绪。

3、富含蛋白质的食物：如牛奶、豆制品等，对于维持神经系统健康有益。抽动症患者适量摄入蛋白质有助于改善神经系统的功能。

4、富含维生素的食物：尤其是富含维生素A和维生素C的食物，如苹果、橙子等水果，以及胡萝卜等蔬菜。维生素对于身体健康至关重要，有助于增强免疫力，改善视力等。

5、富含钙的食物：如牛奶、虾皮等，钙是人体重要的营养元素之一，对于神经系统和肌肉骨骼的发育和功能都有重要作用。抽动症患者适量摄入富含钙的食物有助于缓解病情。

除了饮食调整外，抽动症患者还需要注意避免高糖、高油食品的摄入，避免病情加重。同时，应在医生的指导下进行饮食调整和治疗，以促进身体的恢复和健康。

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