天山雪莲果的功效是什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
天山雪莲果具有多种功效：
1、促进消化，帮助调理和改善胃肠道的功能。它可以有效地促进肠胃蠕动，从而改善便秘和消化不良等问题。对于食欲不佳的人群，雪莲果能够开胃，增加食欲。
2、调节血糖和血脂。雪莲果含有丰富的膳食纤维，能够降低血糖和血脂的水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。此外，雪莲果中的果寡糖也可以调节血糖。
3、清热解毒。雪莲果能够帮助清除体内的热毒，增强免疫力，对于各种由热毒引起的症状如痤疮、便秘等有一定的缓解作用。此外，它还可以用于热性感冒的辅助治疗。
4、保养皮肤。雪莲果中含有的维生素C具有抗氧化性，有助于延缓皮肤的衰老，使皮肤保持光滑和弹性。而且雪莲果对于消除皮肤的痤疮也有一定的帮助。适量食用有助于改善皮肤状况。此外对治疗痤疮有一定作用。对于部分皮肤疾病如皮炎和皮肤瘙痒等症状也有一定的治疗效果。同时雪莲果中含有的一些微量元素还具有预防粉刺的作用。不过要注意吃下去以后也不能立刻就起到效果，需要长期坚持食用才能看到效果。
总的来说，天山雪莲果是一种营养丰富且具有多种功效的食物，适量食用可以为身体带来多种好处。不过请注意，任何食物的摄入都应适量，过量食用可能会导致身体不适。如有身体不适请及时就医，遵医嘱进行治疗和用药。
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