手脚干燥怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
手脚干燥可能有多种原因，常见的原因包括生理性因素和病理性因素。
一、生理性因素
皮肤干燥与环境因素和生活习惯有关。在干燥的气候条件下，或者频繁使用碱性强的清洁用品，可能导致皮肤水分流失加剧，从而引起手脚干燥。此外，年龄增长也是皮肤干燥的原因之一，因为随着年龄的增长，皮肤的汗腺和皮脂腺功能逐渐衰退，皮肤保湿能力下降。生活习惯方面，如频繁洗澡且不注重护肤，也可能导致皮肤水分流失。
二、病理性因素
某些疾病也可能导致手脚干燥，如手足癣等。这些疾病可能导致皮肤屏障功能受损，使皮肤失去保湿能力，从而引发干燥问题。此外，维生素缺乏也可能导致皮肤干燥，特别是维生素B族的缺乏。如果皮肤干燥问题持续存在，建议寻求医生的帮助，以确定是否存在潜在疾病。
为了改善手脚干燥问题，建议保持室内湿度适宜，使用温和的清洁用品，避免频繁洗澡并使用保湿产品。在饮食方面，可以适量摄入富含维生素B族的食物，如全谷物、瘦肉等。如果问题持续存在或伴有其他症状，请及时就医。
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