患有乙肝吃什么食物比较好

287次浏览・3月前

问题详情：患有乙肝吃什么食物比较好？

徐启桓主任医师感染性疾病科

中山大学附属第三医院三甲

对于患有乙肝的人来说，饮食调整是非常重要的一部分，良好的饮食习惯有助于改善肝功能和保护肝脏。以下是一些建议的食物：

1、高蛋白质食物：如鱼类、豆制品、奶类以及瘦肉等，这些食物富含优质蛋白质，有助于促进肝细胞的修复和再生。

2、新鲜蔬菜和水果：如青菜、菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，这些蔬果富含维生素和矿物质，有助于抗氧化和增强免疫力。

3、菌类食物：如蘑菇、木耳等，这些菌类食物有助于调节免疫功能，增强抵抗力。

4、粗粮：如燕麦、玉米、红薯等，这些食物富含膳食纤维，有助于促进消化和排毒。

5、富含不饱和脂肪的食物：如深海鱼油、坚果等，这些食物中的不饱和脂肪对心血管健康有益，也有助于保护肝脏。

此外，乙肝患者还应注意饮食的清淡易消化，避免油腻、辛辣、刺激、腌制等食物，以免加重肝脏负担。同时，要注意饮食的卫生，避免进食不干净的食物导致肠道感染。虽然食物对于乙肝患者的康复非常重要，但并不能替代医疗手段，因此还需要按照医生的建议进行治疗和随访。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有