强迫症大脑神经缺钙镁要怎么办

强迫症是一种精神疾病，与大脑神经的钙镁含量没有直接关联。虽然钙和镁对于神经系统功能有重要作用，但目前没有科学研究证据表明它们与强迫症的发病有直接关系。

对于强迫症，一般需要通过心理治疗和药物治疗相结合的方式来进行应对。心理治疗包括认知行为疗法、心理动力学治疗等，可以帮助患者调整不良的思维模式和行为习惯。药物治疗则需要根据患者的具体情况，由医生开具针对性的药物。

如果身体确实需要补充钙和镁，可以通过饮食和补充剂两种方式进行。

1、饮食：建议通过均衡饮食来满足身体对钙和镁的需求。富含钙的食物包括奶制品、豆制品、深绿色蔬菜等；富含镁的食物包括全谷类、坚果、绿叶蔬菜等。

2、补充剂：如果饮食中无法满足钙镁的需求，可以考虑使用补充剂。但在使用补充剂之前，建议先咨询医生或营养师的意见，以确保剂量和使用方法的合理性。

总的来说，如果有强迫症的症状，最重要的是寻求专业医疗人员的帮助。任何关于营养补充的建议都应在医疗人员的指导下进行，避免自行诊断或治疗。